Jeg er redd for døden, mor røyker mye og sier hun skal dø tidlig.

Gutt, 13

Jeg er 13 år og jeg er iransk men jeg er atheist, jeg får angst og panikk angrep og depresjon når jeg tenker på døden og jeg alltid tenker på moren min hun er 44 og hun røyker jeg spurte henne engang når kommer du til dø? Hun sa kanskje Når hun er 60 og det var da det begynte jeg fikk depresjon og jeg gråter minst 2 ganger hver dag. Moren og faren min er skilt. Folk tror at jeg er enten muslim eller de tror at jeg tror litt på Gud pga jeg er fra Iran men jeg gjør ikke heller ikke familien min. Jeg trenger tips til å ikke frykte for døden. Jeg vil ikke fortelle foreldrene mine og jeg vet ikke om helsesøster kan hjelpe jeg er redd for at det eneste de kommer til å se er at, «du trenger ikke å stresse om død det er normalt». Alle jeg har spurt om hjelp har sagt det. Jeg trenger noen å prate med eller noen tips som kan hjelpe. Å ikke si til meg Gud finnes jeg har søkt mye og jeg fant bevis Gud ikke finnes og jeg fant bevis hvorfor noen ser et hvit lys når de dør på en ung alder pga skade.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg vil først takke deg for at du er så modig å skrive om det du er redd for. Du strever med mange vanskelige tanker, og det er ikke så rart. At moren din røyker mye og sier hun skal dø når hun er 60, er veldig bekymringsfullt. Du vet at det er skadelig å røyke, men ingen vet når de skal dø. Mange røykere lever også lenge, men man kan selvfølgelig få endel plager med hosting og dårlig pust.

Du sier ber om hjelp. Vi på Ung vet ikke hvem som skriver til oss, og kan ikke komme eller sende noen hjem til deg. Jeg tror den beste hjelpen du kan få aller først er å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun har taushetsplikt og du kan snakke med henne om alt du synes er vanskelig. Hun kan henvise deg til Barnevernet der du bor, hvis det er nødvendig.

Hvis du trenger noen å snakke med anonymt, det vil si, noen som ikke kan sjekke hvem du er, kan du ringe til Mental helses hjelpetelefon: Om du trenger å snakke eller skrive om livets utfordringer, kan du ta kontakt med Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema.

Jeg er helt sikker på at du får det bedre når du har snakket med noen direkte. Jeg håper du fortsetter å være like modig.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.5.2019

Oppdatert: 9.5.2019