Pappaen til mamma døde, jeg tenker bare på det. Hjelp!
Jente, 13
Hei Jeg fant nettopp ut at min mammas pappa har dødd:( jeg er litt ferdig og litt lei fordi det er det eneste jeg tenker på,at min mamma må oppleve dette. Jeg trenger noe hjelp til hva jeg skal gjøre for og få dette ut av hodet mitt. Dette kommer til og være en traume:( Jeg orker ikke Han døde på sykehuset i går Hjelp meg
Svar
Hei
Dette var trist å høre. Kondolerer.
Det er naturlig å føle sorg når noen dør. I starten er man veldig lei seg. Mammaen din er selvfølgelig veldig lei seg nå.
Hvis du har eldre søsken eller noen voksne i familien er det veldig bra om du snakker med de om dødsfallet og sorgen. Du kan også prøve å snakke med mamma. Mamma trenger kanskje litt tid hvis dette akkurat har skjedd.
Det er normalt at du tenker på dette hele tiden nå. Det er voldsomt å kjenne på alle disse tankene og følelsene. Det hjelper ofte å snakke litt om det, en får ut litt av det man sitter inne med. Du kan oppsøke Helsesykepleier på skolen din når du er tilbake på skolen. Hvis du ikke har noen å snakke med akkurat nå kan du ringe en gratis hjelpetelefon som er åpent nå i helgen.
Hjelpetelefoner; Mental Helses gratis døgnåpne telefontjeneste tlf: 116 123 for alle som trenger noen å snakke med. Eller Kirkens SOS, her kan man ta kontakt på tlf: 22 40 00 40 hele døgnet, alle dager i året. Det koster det samme å ringe Kirkens SOS, som det koster å ringe et vanlig telefonnummer. Begge steder kan du være anonym hvis du vil det.
Mamma vil naturligvis være lei seg nå, men det vil gå bedre med mamma etterhvert. Hun/dere må få tid til å bearbeide sorgen.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen Helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 18.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål