Jeg hopper over måltider, mamma bryr seg ikke. Jente 14

Hei!

Det er leit at moren din ikke tar mer på alvor det som skjer med deg nå. Det er ikke greit om hun bare blir sur og ikke klarer å snakke rolig med deg om det hun ser. Kanskje hun har blitt veldig usikker på dette med at du hopper over måltider, og ikke vet hvordan hun skal reagere videre? Mange foreldre blir veldig redde når de finner ut at barna deres strever med mat, og redsel kan gjerne komme ut som surhet eller sinne i starten.

Jeg tenker du kan gi moren din litt mer tid og se om hun tar tak i situasjonen og prater med deg etter hvert. Hvis ikke, kan du si rett ut til henne at du vil at hun skal snakke med deg og at du har det vanskelig med mat. Du kan eventuelt si ifra til pappa at du syns det er leit at mamma ikke virker å bry seg, og så kan du be han om å snakke med mamma og i tillegg hjelpe deg med det du står i. Hvis du ikke vet hva du skal si så bare start med noe sånt som "pappa, du har kanskje merket at jeg hopper over måltider. Jeg har det vanskelig med mat og jeg trenger hjelp til dette". Så tipper jeg han tar samtalen videre derfra.

Det er fint at du vil foreldrene dine skal bry seg. For det skal de. De har omsorgsansvar for deg. Det betyr at når de ser at du strever med kropp og mat så skal de hjelpe deg. For det kan være farlig og skadelig i lengden.

Og jeg blir bekymret for deg når du hopper over måltider! Kroppen din er i utvikling og det er veldig viktig at du spiser nok mat. For lite mat kan føre til alvorlige konsekvenser for deg. I puberteten skal benbygningen din bli sterkere slik at den holder livet ut. Når du spiser for lite vil det føre til benskjørhet som igjen kan føre til at du lettere brekker ben i kroppen din. Når du spiser for lite vil du også miste muskulatur. Dette kan blant annet føre til at hjertet ditt blir svakere. Slike ting er alvorlig og man må få hjelp av en lege om man ikke klarer å slutte å hoppe over måltider.

Det finnes god hjelp og det er viktig at du ikke er alene om dette. Hvis mamma eller pappa ikke klarer å hjelpe deg så husk at du kan snakke med fastlegen din helt på egenhånd. Det er bare å ringe og bestille en time. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din også. Hun kan mye om kropp, mat og foreldreproblemer. Eller du kan snakke med forelderen til en god venn. Det finnes mange voksne som kan ta deg på alvor. Tenk etter hvem du stoler mest på og ta tak i den voksne så du kan få hjelp.

Jeg har lagt ved noen artikler til deg under her som handler om det å ha foreldre som ikke viser at de bryr seg. Og om hva man kan gjøre om man strever med mat. Les dem så får du flere tips. Alt godt til deg.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no