Er det skadelig å hoppe over måltider og kaste opp?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be en voksen om hjelp. Når du hopper over måltider og kaster opp så kan det føre til at du utvikler en spiseforstyrrelse eller du får et veldig dårlig forhold til mat og kropp. Du trenger derfor hjelp slik at du kommer ut av denne måten å tenke på. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier og foreldrene dine om dette.

Når du hopper over måltider så vil det føre til at kroppen din blir forvirret og kroppen vil prøve å senke energibruken. Lavt inntak av mat tidlig på dagen vil føre til at blodsukkeret ditt senkes som igjen vil føre til at du blir veldig sulten slik at du spiser mer enn det du vil. Det er derfor viktig at du spiser nok mat regelmessig. Regelmessige måltider beskytter mot alle typer spiseforstyrrelser.

Oppkast gir skader i svelg, munn, tenner og spiserør. Magesyren som kommer opp når du kaster opp er etsende og vil ødelegge slimhinner og gi sår. Tennene tar skade av etsende syre slik at de blir svakere og får lettere hull.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser