Jeg vet ikke hvordan jeg skal fortelle mamma at jeg har fått mensen...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Mensen er en naturlig ting som alle jenter får. Det er vanlig å få mensen en gang mellom 9 og 17 år, så du er midt i gjennomsnittet med tanke på alder :-)

Mange jenter gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens. Et lurt tips kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk den for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja. Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp eller sende en melding dersom det er enklere enn å si det høyt. Det er viktig at i hvert fall en av foreldrene vet om mensen slik at det kan handles inn bind osv.

Du skriver at moren din er ganske sint på deg/bekymret for deg for andre ting. At du har fått mensen, vil ikke være noe hun blir sint for. Kanskje det til og med kan være forsonende mellom dere :-) 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no