Hvem kan du snakke med når du er lei deg hele tiden?

Hei

Så fint at du tar kontakt med Kors på halsen. Det er leit å høre at du er lei deg hele tiden og ikke har noen å prate med. Det er mange som kan oppleve å være lei seg over lengre tid. Det er bra at du ønsker å prate med noen om hvordan du har det.

Jeg vet ikke noe om din situasjon, men det finnes flere alternativer for å finne noen å snakke med om hvordan du har det. Kanskje du har en trygg voksen rundt deg som du kunne tenkt deg å snakke med? Det kan være en lærer, en trener, foreldrene til en venn av deg eller en annen voksen rundt deg. Det viktigste er at du får snakket med noen om følelsene dine, og det kan være hvem som helst som du føler deg trygg på.

Det finnes også noen helsetjenester som kan hjelpe deg. Kanskje du har en helsesøster på skolen som du kan ta kontakt med? Det finnes også egne helsestasjoner for ungdom hvor du kan få hjelp innenfor psykisk helse. Det er også mulig å ta kontakt med fastlegen din. Fastlegen din kan henvise deg videre til BUP (Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk). BUP er et tilbud for unge som deg som har det litt vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler med litt mer utfyllende informasjon om forskjellige tjenester for ungdom som du kan kontakte.

Hilsen

Kors på halsen i samarbeid med ung.no

På chat, mail & telefon (man-fre kl 14-22)
Korspahalsen.no - 800 333 21