Jeg har blitt utsatt for vold fysisk og psykisk gjennom oppvekst..

Hei kjære deg!

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hva du har opplevd i oppveksten og hvordan dette har påvirket deg gjennom livet. Jeg forstår at du kan føle deg ødelagt fordi det er alvorlige hendelser du har måttet tåle. 

Det gjør vondt å lese alt du har måttet finne deg i! Jeg lurer på om du får noe hjelp i dag?

Du har gode grunner til å være sint. Det er helt normalt å kjenne på sterke følelser som sinne og hat når noen har gjort slike ting mot deg! Det er ikke din skyld det som har hendt!

Du spør hva som er lurt å gjøre. Jeg vil gi deg noen råd som du kan vurdere om du kan ha nytte av.

Det du strever med er normale reaksjoner på unormale hendelser. Jeg vil oppfordre deg til å få henvisning fra fastlegen din til psykolog (DPS)slik at du kan få bearbeidet hendelser og på denne måten kunne leve livet ditt fremover på en bedre måte.

Det å anmelde er en påkjenning i seg selv. Det kan være lurt å tenke på om du har overskudd, energi og et nettverk rundt deg som kan støtte deg i en slik prosess. Det kan også være noe å diskutere med psykolog dersom du bestemmer deg for å få hjelp. Du har gode grunner til å anmelde og til å si fra! Moren din har ikke vært en god mor for deg og hun har utsatt deg for ting som er straffbare.

Du trenger ikke være stille!

Jeg forstår følelsen av å være fortapt. Du har mistet mye og du har opplevd mye vondt som har satt spor i deg. Men du trenger ikke være fortapt. Du kan få hjelp og du kan få det bedre!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier