Hvordan kan mor slutte med alkohol når hun ikke vil ha behandling?

Hei, og takk for at du har sendt inn spørsmålet ditt til ung.no!

Du skriver at din mor sliter med langvarig avhengighet av alkohol, og har gjort det over år og at dere snakker åpent om det. Du har hørt at det er farlig å slutte med alkohol brått, pga abstinenser og du lurer på hvordan hun kan slutte når hun ikke vil ta i mot psykolog eller rusrehabilitering?

• Det er helt riktig at det å redusere forbruket av alkohol (eller å kutte alkoholen helt) er ekstra utfordrende når det medfører alkoholabstinenser, altså kroppslige og psykiske plager. Kroppen reagerer når man tar vekk et rusmiddel som har blitt brukt over lengre tid, og det er ikke unormalt å kjenne på vonde følelser og smertefulle fysiske symptomer.
• Når en person som har drukket mye alkohol, plutselig slutter å drikke, oppstår det overaktivitet i sentralnervesystemet. Abstinenssymptomer kan oppstå hos alkoholavhengige allerede fra to timer etter drikkestopp, ofte før promillen har nådd null. Alvorlighetsgraden av alkoholabstinens avhenger av flere faktorer.
• Alder, genetikk, og viktigst av alt – mengden alkoholkonsum og hvor lenge man har misbrukt alkohol, er eksempler på slike faktorer. Symptomene kommer fra det autonome nervesystemet, i form av forhøyet hjertefrekvens, skjelving, forhøyet blodtrykk, svetting, kvalme og oppkast. I tillegg kan symptomene være psykiske, i form av nedstemthet, angst, kroppslig uro, søvnløshet og syns- eller hørselsbedrag.
• Du kan lese mer om alkoholabstinens her; Alt du må vite om alkoholabstinenser - Av-og-til

Det jeg blir opptatt av og bekymret over, er hvordan det er å være deg midt oppi dette? Det å leve med en pårørende som har alkoholavhengighet er veldig krevende og kan påvirke oss på mange områder. Kanskje har du måtte oppleve mange ubehagelige situasjoner og måtte takle ting og ta ansvar for ting som unge på din alder ikke skal måtte forholde seg til? Selv om dere har åpen kommunikasjon om mors alkoholproblem, så er det sikkert likevel vanskelig?

Det er vanlig å ha mange forskjellige følelser knyttet til den som drikker, både fortvilelse, sinne, redsel, skam, men også kjærlighet og lysten til å ville hjelpe og ønske om å ta vare på. Mange som lever tett med foreldre eller søsken som har rusutfordringer beskriver at de så inderlig vil hjelpe.

Men det er viktig at du vet at det ikke er du som har ansvar for din mor, at det er hun selv som må ta tak i problemene sine og få hjelp. Det er tøft, men det er bare den som har rusutfordringer som kan ta valget om å ta i mot hjelp. Din mor er voksen og må ta ansvar for situasjonen. Det er viktig at du vet at det finnes mye god hjelp for folk som sliter med alkoholavhengighet.

Et godt sted å begynne for henne er å ta kontakt med fastlegen, som skal vite om hvilke behandlingstilbud som finnes. For noen er det å snakke med og legge en behandlingsplan sammen med fastlege nok, mens andre trenger poliklinisk rusbehandling eller å bli innlagt i en periode. Dette kan din mor drøfte med sin lege.

Dersom mamma ikke ønsker å ta i mot hjelp, så har du likevel rett til å leve et godt liv og fylle ditt liv med det som er viktig for deg. Det kan være veldig vanskelig å fokusere på seg selv når man har en forelder som sliter med rusutfordringer, men det er viktig!

Jeg lurer på om du har noen du kan snakke med og støtte deg til? Du står i en alvorlig situasjon, og det å være alene i det gjør det ekstra krevende. Vi vet at det er viktig for unge som har foreldre med rusutfordringer å ha et sted å kunne snakke åpent om følelser og tanker. Kanskje har du en venn, lærer, slektning som du kan snakke med?

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Blå Kors kompasset som er et samtale og terapitilbud for unge mellom 13-35 år som har vokst opp med foreldre eller søsken med alkohol- eller rusutfordringer. Der kan du ha samtaler med terapeuter enten fysisk på et av kontorene, eller på nett dersom du bor et stykke unna. Der kan du både få råd og veiledning, men ikke minst en plass hvor du kan prate om hvordan du har det og treffe andre unge som også har familiemedlemmer med rusutfordringer.

Jeg legger ved en artikkel som jeg håper kan være nyttig for deg. Jeg ønsker deg varmt lykke til og heier på deg!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no