Det er ukomfortabelt å være med mor når hun drikker

Hei og så fint at du har tatt kontakt med ung.no med spørsmålet ditt!

Du skriver at moren din drikker når hun lager «store» middager og at hun blir fjern og sur hvis dere ber henne om å skru ned den høye musikken. Og at alle i familien har prøvd å si til henne at dere synes det er ukomfortabelt å være med henne når hun er sånn, men at hun bare blir sur – og du lurer på hva dere bør gjøre?

Først og fremst synes jeg det er veldig fint at dere har gitt beskjed til mamma, det er modig og viktig at dere forteller hvordan det oppleves for dere. Jeg tror at det er mange barn og unge som kan kjenne igjen denne situasjonen og synes det er ubehagelig når foreldre drikker for mye. Det er dessverre ganske mange barn som vokser opp med foreldre som drikker for mye alkohol, og vi vet at det påvirker barn og unge mye. Så kan det være litt vanskelig å vite hva som er «for mye» alkohol, men det vi vet er at til og med små mengder alkohol kan påvirke barn og unge, og gjøre at de blir mer usikker og utrygg.

Derfor er det så viktig at barn og unge blir hørt og tatt på alvor når de blir bekymret for sine foreldre i forhold til dette. Du skriver at alle i familien har prøvd å si fra at dere synes det er ukomfortabelt. Jeg lurer på om du/dere også har prøvd å snakke med din mor en gang det ikke er en stor middag og en dag hun ikke drikker? For av og til vet vi at det kan være lettere å snakke om disse tingene når den voksne ikke er påvirket av alkohol. Det høres viktig ut at du får formidlet til mamma hvor mye dette plager deg. På nettsiden til Av-og-til (avogtil.no) står det mange gode tips til hvordan man kan snakke med folk som man er bekymret for ift alkohol. Jeg håper du kan finne informasjon og noen gode tips der.

Det å ikke bli hørt, oppleves ofte skikkelig kjipt. Jeg har lyst til å understreke at du har rett til å ha den opplevelsen som du har, og at det er greit at du gir uttrykk for hvordan du har det, både til mamma, og også til andre voksne som er rundt deg. Det å snakke om disse tingene er ofte det som skal til for å kunne finne løsninger som fungerer bedre for alle parter.

Jeg vet ikke om du har en far, eller eldre søsken boende hjemme? Hvis du har det, er det kanskje mulig å snakke med dem først, og så kan dere sammen snakke med mamma? Hvis du ikke har far /eldre søsken boende der, finnes det en annen voksen du kan snakke med dette om, som du stoler litt på? Det kan være en slektning, en nabo, en trener/lærer eller noen andre du kommer på? Det kan være fint å ha noen andre å snakke med om disse tingene, og som kan lytte og kanskje komme med noen tips.

Det finnes også noen fine chat tjenester som du kanskje kan ha nytte av, jeg legger ved noen linker her:

BARsnakk - chat for barn av rusmisbrukere • Felles barn - felles ansvar (barnitinn.no)

Røde Kors samtaletelefon for barn og unge; Kors på Halsen |

Jeg vet ikke om dette tilbudet er aktuelt for deg, men jeg tenker det kan være fint for deg å vite at det finnes også et samtaletilbud ved Blå Kors kompasset - tilbyr hjelp for pårørende mellom 13 - 35 år (blakors.no), for unge mellom 13-35 år som har vokst opp med rusutfordringer i familien. Her kan du snakke med en terapeut på et kontor, dersom du bor i en av byene hvor Kompasset har tilbud. Du kan også få samtaler via nett, hvis du bor andre steder. Her kan de mye om det å vokse opp i familier hvor det er og har vært rusutfordringer.

Jeg håper du får opplevelsen av å bli hørt og tatt på alvor, og at dere sammen snakker om hvordan det kan bli trygt og godt for dere alle! Fortsatt god sommer til deg, og ta gjerne kontakt igjen dersom du har flere spørsmål, eller trenger flere innspill. Lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no