Faren min drikker mye

Hei!

Så fint at du tar kontakt med Ung.no. Det er dessverre mange barn og unge som vokser opp med foreldre som drikker for mye alkohol, og for mange er det, som du også skriver, spesielt vanskelig i helger og ferier. Du er ikke alene om å bekymre deg for dette!

Du skriver at pappa etter din mening drikker for mye, og at foreldrene hans også slet med det samme. Som du sikkert vet, så kan alkohol føre til at man endrer seg, noen kan bli mer sint, sur og kranglete, mens andre kan bli mer mer høylytt og energisk, og noen kan bli så beruset at de sjangler, mister kontroll på kroppen sin og sovner. Også et ganske lite alkoholinntak fører til at voksne endrer seg litt, oppfører seg litt annerledes enn de pleier.

For meg høres det ut som pappa drikker på en måte som påvirker både humøret hans og stemningen for resten av familien, og at du venter på at det skal bli dårlig stemning når han begynner å drikke?

Du beskriver at pappa blir sur og kranglete og at det ofte er ugrei stemning. Det høres ut som en vanskelig situasjon for deg! Du skriver at du prøver å beskytte små søskene dine så godt du kan når han kjefter og krangler. Jeg tenker at småsøsknene dine er veldig heldig som har deg som bryr seg om dem og prøver å beskytte dem! Likevel tenker jeg at dette ikke skal være din oppgave. Det er de voksne som skal ha ansvar for at det er trygt og greit for alle barna, både de yngre barna og ungdommene i familien. Det høres ikke greit ut når stemningen er slik du beskriver, spesielt når dere er på campingplassen.

Jeg lurer på om du har snakket med mamma om bekymringene dine? For når situasjonen er sånn som du forteller, så er det viktig at noen voksne vet hvordan du opplever det og hva du bekymrer deg for. Hvis du ikke tenker at du kan snakke med mamma, så høres det ut som du har snakket litt med mormor om dette før? Kan du snakke mer med henne om det du opplever og bekymrer deg om, og kanskje dere sammen kan finne ut hva dere kan gjøre videre?

For mange som har utfordringer med alkohol, er det vanskelig å se og innrømme at man har et problem, mange nekter for at de har problem, akkurat som du beskriver at faren din gjør. Det er likevel viktig at de som er rundt setter ord på hvordan de opplever det og hva de er bekymret for.

Noen ganger kan det gjøre en forskjell for den som drikker for mye å bli bevisst på hvordan det påvirker de nærmeste. På nettsiden til Av-og-til (avogtil.no) finnes det mye informasjon og tips til hvordan man kan ta opp bekymringer knyttet til alkohol med de man er bekymret for. Kanskje kan det være nyttig for deg, eventuelt sammen med mamma, mormor eller noen andre voksne, å lese dette?

Noen ganger trenger den som drikker for mye mer hjelp utenfor familien, og jeg vil at du skal vite at det finnes mange gode hjelpetilbud for folk som har utfordringer knyttet til alkohol. Det beste er ofte å ta det opp med fastlegen sin, som igjen kan finne passende tilbud for den enkelte.

Uansett tenker jeg det er viktig at du har noen å snakke med om disse tingene, så kanskje finnes det noen andre voksne du kan snakke med som du kjenner at du stoler litt på? Det er vanskelig å ha sånne bekymringer alene, og det kan være godt å dele tankene sine med noen.

Helsesykepleier på skolen er et alternativ dersom du vil snakke med noen som er litt på utsiden. De har ofte kunnskap og erfaring med rus i familien. I tillegg finnes Blå Kors kompasset - tilbyr hjelp for pårørende mellom 13 - 35 år (blakors.no), som er et samtaletilbud for unge mellom 13-35 som på ulike måter har vokst opp med rusutfordringer. De har kontorer flere steder i landet, og du kan møte en terapeut der, eller du kan ha samtaler på nett dersom du bor andre steder. De vet mye om det å vokse opp med rusutfordringer, og du kan både få råd/veiledning og samtaler der.

Jeg håper noe av dette kan være til nytte for deg, og jeg håper du finner noen du kan snakke videre med om bekymringene dine. Masse lykke til! Og ta gjerne kontakt igjen dersom du har flere spørsmål!

Med vennlig hilsen

Terapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no