Pappa har blitt full flere ganger- hvem kan jeg snakke med?

Hei – så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt!

Du skriver om en episode som du husker godt fra du var yngre, og som hørtes skikkelig skummel ut. At pappa drakk og at han og stemoren din kranglet og var veldig sure på hverandre? Det høres ut som en situasjon hvor det var helt forståelig at du ble redd! Samtidig skriver du at denne episoden har ført til at du, mamma og broren di har flyttet lengre vekk, at barnevernet var der og at du har det bedre nå? Du skriver at du nå er hos pappa 6 ganger i måneden, og at han har blitt full flere ganger når du har vært der, og at du lurer på hvem du kan snakke med, for du tørr ikke å snakke med mamma?

Jeg er så glad for at du har det bedre nå! Noen ganger kan det å få hjelp av andre, for eksempel barnevernet, føre til at det blir tryggere og mer tydelig for barn og unge hvordan samværet, spesielt med foreldre som sliter med rusutfordringer og/eller psykiske problemer, skal være. Målet med denne hjelpen er jo at det skal føre til større trygghet for barn og unge.

Du forteller at når du er hos pappa, så har han flere ganger blitt full og at du ikke tør snakke med mamma om dette Jeg kan forstå at det er vanskelig. Kanskje får du dårlig samvittighet for pappa, kanskje er du redd for om mamma skal bli sint, kanskje lurer du på om du overreagerer, eller noe helt annet? Alle disse tankene kan det være vanlig å ha når man har foreldre som drikker for mye.

Men jeg tenker at du har rett til å være bekymret og at det ikke skal være sånn at du skal være redd for om pappa drikker seg full når dere er sammen. Og det er viktig for meg at du vet at det ikke er din skyld at pappa drikker, og at du ikke har ansvar verken for pappa, for pappa sine handlinger eller for hvordan pappa føler det dersom du snakker med noen voksne om dette. Det er pappa som har ansvar for sine handlinger, og han som må gjøre endringer. Det finnes mye god hjelp å få dersom man har rusproblemer, og det er mulig for pappa å søke hjelp dersom han trenger det.

På nettsiden til Av-og-til (avogtil.no) kan du finne mye informasjon om alkohol og hvordan det at voksne drikker for mye kan påvirke barn og unge. Jeg håper du finner noen tips og nyttig informasjon der som kan hjelpe deg. Jeg legger også ved noen artikler som kanskje kan være nyttig å lese.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig, men jeg lurer likevel på om det er mulig for deg å snakke med mamma om det som skjer når du er hos pappa? Eller hvis du føler at du ikke kan snakke med mamma enda, om det finnes en annen voksen i familien, eller en nabo, slektning, trener, som du kan snakke med dette om?

Det å sette ord på bekymringene sine, og dele tankene sine, er viktig for å kunne finne ut hvordan veien videre skal se ut. Jeg tenker det er viktig at det er noen voksne som kan hjelpe deg å finne ut hvordan du skal håndtere dette videre. Jeg vet ikke hvordan det er for deg, men ofte kan det være sånn at man begynner å grue seg for å dra til den forelderen som drikker for mye, at man ikke føler seg helt trygg og at man kan kjenne på en klump i magen som er skikkelig ubehagelig? Sånn skal det ikke være, og det er viktig at de voksne rundt får vite om det, sånn at de kan hjelpe deg å finne en løsning. Kanskje kan noen av de voksne snakke med pappa. Det viktige er at det endrer seg, og at du ikke skal måtte bekymre deg for samværet hos pappa.

Du skriver ikke noe mer om broren din, så jeg vet ikke om han er eldre eller yngre enn deg, og om han også er hos pappa på samvær? Hvis han er eldre enn deg, er det mulig å snakke med han om hvordan han opplever det? Kanskje han kan hjelpe deg å snakke med mamma eller noen andre voksne? Dersom han er yngre enn deg, så tenker jeg at han kanskje er like bekymret som deg, og kanskje trenger at noen hjelper han med å sette ord på hvordan det er?

Når skolen begynner igjen, så kan helsesykepleier på skolen være en god person å snakke med, de har ofte kunnskap og erfaring om rusutfordringer i familier.

I tillegg finnes det et samtaletilbud ved Blå Kors kompasset - tilbyr hjelp for pårørende mellom 13 - 35 år (blakors.no), for unge mellom 13-35 år som har vokst opp med rusutfordringer i familien. Her kan du snakke med en terapeut på et kontor, dersom du bor i en av byene hvor Kompasset har tilbud. Du kan også få samtaler via nett, hvis du bor andre steder. Her kan de mye om det å vokse opp i familier hvor det er og har vært rusutfordringer.

Jeg håper virkelig at du finner noen voksne som du kan snakke med om dette, sånn at du kan få hjelp til veien videre! Ta gjerne kontakt igjen, hvis du lurer på noe mer, og jeg ønsker deg varmt lykke til!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå kors Kompasset

i samarbeid med ung.no