Jeg lurer på om jeg veier litt for mye

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Nei, du veier ikke for mye. Du har en helt perfekt vekt i forhold til din høyde :-)

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg.

Man kan ikke sammenlikne vekt med andre. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere vekt uten at man er overvektig.

Mange unge jenter sliter med forholdet til egen kropp når de kommer i puberteten. Kroppen endrer seg fra jente til dame, og for noen kan det ta tid å bli komfortabel med endringene. Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Noen tror de har blitt tjukke, men det har de ikke. Du må tenke på at utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster mer fett på hofter og lår og at du blir høyere. Der er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no