Jeg vurderer å fortelle læreren min at jeg har selvmordstanker

Hei

Slike vonde og vanskelige tanker er det ikke godt for deg å være alene om. Jeg synes det er veldig viktig at du deler dette med læreren din. 

Det er ikke slik at du blir lagt inn eller må gå til psykolog dersom du forteller dette til læreren din. Det å gå til psykolog er et frivillig tilbud.

Det finnes imidlertid noen unntak hvor personen er alvorlig syk og behovet for innleggelse mot personens vilje må vurderes. 

I følge lovverket så kan årsaker til tvangsinnleggelse være: 

• at personen er til fare for seg selv eller andre
• sannsynlighet for bedring er betydelig redusert uten innleggelse
• eller at det er stor sannsynlighet for at vedkommende i meget nær fremtid får sin tilstand betydelig forverret.

Tvunget psykisk helsevern kan kun brukes når frivillig psykisk helsevern har vært forsøkt uten at dette har ført frem, eller at det er åpenbart formålsløst å forsøke dette. 

Den erfaringen du har med å streve psykisk kan etterhvert gjøre at du kan hjelpe andre med det de strever med. Men det er viktig at du da har det ganske bra. Å ha opplevd vanskelige ting selv kan gjøre det lettere å forstå hvordan andre mennesker har det. 

Dersom du skulle få behov for akutt hjelp kan du ta kontakt med legevakten på tlf. 116 117 elleralarmtelefonen for barn og ungepå tlf. 116 111. 

Du kan også benytte deg av chattetjenestene kors på halsen eller soschat. De vil kunne gi deg god hjelp. 

Tanker om å ta sitt eget liv er et uttrykk for at man har det fryktelig vanskelig. Selvmordstanker er ikke det samme som et ønske om å dø fra livet, men et ønske om å få det bedre. Selvmord er aldri en god løsning. Selv om alt føles håpløst akkurat nå, så finnes det alltid andre bedre alternativer. Sånn som du har det nå, vil du ikke ha det for alltid. Du kommer til å få det bedre. 

Jeg har lagt ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Hold ut - det vil bli bedre. 

Med vennlig hilsen psykolog