Skilte foreldre - trives ikke med det.
Gutt, 15
Hei Etter mamma og pappa ble skilt i fjor høst har jeg vært tappet for energi i perioder, glede blir veldig kortvarig, tristhet og pessimistiske tanker er så og si i hodet hele tiden. Jeg kan ha episoder som jeg er glad, men det forsvinner med en gang jeg blir alene, og da blir jeg trist igjen. Er det noe jeg kan gjøre? Skulle bare ønske mamma og pappa fortsatt kunne bodd sammen:( jeg blir også av og til ekstremt sur og kan gå løs på kompiser, og får jo selvfølgelig veldig dårlig samvittighet etterpå :( hater hvordan dette er :(
Svar
Hei
Det er en stor overgang når foreldrene blir skilt, og hverdagen endrer seg som følge av det.
Det er mange barn og unge som må i gjennom den prosessen, og den er smertefull.
Mitt råd er at du snakker med en voksen fagperson om hvordan du har det. Det enkleste er å oppsøke helsesykepleier på skolen. Du setter deg ned, og sier: Jeg har det vondt eller jeg er forbanna eller jeg er lei hjemmesituasjonen.
Da vil helsesykepleier stille deg spørsmål. Du behøver ikke tenke i gjennom hele samtalen på forhånd. Den blir til underveis
Det jeg kan si med sikkerhet er at det vil hjelpe deg. Vonde følelser gjør mindre vondt når man får snakket om dem.
Å snakke om følelser er en treningssak. Det er lurt av deg å begynne å trene på det. Det vil du få stor nytte av videre i livet, både som kjæreste, venn og far.
Legger ved noen artikler du bør se på.
Lykke til
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 28.5.2019
Oppdatert: 28.5.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål