Jeg ble kjent med en jente, men hun elsker ikke meg.

Hei gutt (19)

Det er utrolig vondt når en du er forelsket i, ikke er forelsket i deg tilbake. Jeg skjønner derfor at du har det vanskelig nå.

Det du kjenner på nå er kjærlighetssorg.

Kjærlighetssorg kan gi en følelse av å bli avvist, og selvfølelsen kan bli satt på prøve. Når man har kjærlighetssorg kan man føle tristhet, sorg, ensomhet og meningsløshet. Hvis man helt alene går og bærer på alle de tunge og vanskelige følelsene, blir det enda verre. Da kan man komme til å tenke på å ta livet sitt. Men du vil få det bedre! Kjærlighetssorg går over, selv om det ikke føles slik, når man står midt i det.

Når man har kjærlighetssorg, opplever mange at det hjelper å snakke om dette med noen man kjenner godt og er trygg på, som familie og venner.

Du kan snakke med foreldrene dine. De har ansvaret for deg og du er det viktigste de har! Kanskje tenke man at foreldrene har nok med seg selv, at de er travle og ikke har tid. Men du, sammen med eventuelt andre søsken, er det som betyr mest for dem! Du vil få trøst, støtte, omsorg og kjærlighet. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med og det blir lettere.

Blir det for vanskelig å snakke med foreldre, kan en nær venn, besteforelder eller helsesykepleier være gode å snakke med.

Du kan også ringe hjelpetjenester som Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Hvis tanker om på ta livet ditt kommer, må du ringe legevakten på nummer 116 117 eller nødnummeret 113. 

For å hjelpe deg selv og å avlede deg selv, kan du gjøre slike ting som du tidligere drev med, kanskje trening eller andre hobbyer. Da kommer tankene over på andre ting. 

Du må sove nok og du må spise nok! Det er svært viktig for å opprettholde både kroppsfunksjonene, men også at du tenker klart og føler deg bedre med deg selv. 

Du er viktigst for deg selv! Du vil få det bedre! Snakk med noen så snart du kan!

Under svaret vil du finne flere artikler som kan være til hjelp.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier