Jeg savner tidligere venner og spesielt ei jente, hvorfor har jeg det sånn?

Hei gutt 15 år!

Det er sårt og vanskelig å savne mennesker du har vært glad i og ikke minst steder du har gode minner fra. Samtidig er det mulig å gjøre noe med dette savnet. 

Det er faktisk bra å kunne savne noen. Det betyr at du kjenner på følelsene du har inne i deg. Det er veldig bra samtidig som du gir deg selv lov til å savne noen. 

Å savne noen er veldig vanlig, og spesielt i alderen du er i. Du utvikler deg både kroppen og hodet. Plutselig kan man starte å tenke litt "nytt" om ting, også om det man tidligere har opplevd i livet. 

• Kan du ta kontakt med denne jenta du tenker på? Vet du hvor hun bor nå, hvor hun går på skole, eller hva noen av hennes venner heter? Da kan du gjerne sende en melding og si at du har tenkt på henne. 

Husk at du må respektere henne dersom hun ikke svarer eller ikke vil ha kontakt, men jeg tror at det kommer til å gå helt fint. Kanskje kan dere møtes og mimre om gamledager? 

• Har du mulighet til å besøke stedet du flyttet fra? Noen ganger kan dette hjelpe på savnet. Da kan du gå å besøke de stedene du har gode minner fra og kanskje treffer du noen kjente? 
• Det kan også være godt å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Når du deler tankene dine med andre kan det bli litt "lettere" etterpå, også kan du få støtte og oppleve at noen lytter til deg. 

Du kan snakke med noen i familien din, en god venne eller helsesykepleier på skolen. Fortell hvordan du har det. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier