Har ikke hatt matlyst på mange måneder!

Hei jente (16)

Det er normalt å ikke ha matlyst i perioder, men når matlysten er borte i 8 mnd blir jeg litt bekymret. Da er det viktig å finne ut hvorfor dette skjer. Vi gir ingen diagnoser her på ung.no, men jeg kan veilede deg videre slik at du selv kanskje skjønner hvorfor dette skjer. Dersom du fremdeles ikke finner ut av årsaken, er det lurt å gå til fastlegen for en grundig helseundersøkelse.

Aller først er det greit å utelukke om årsaken kan være noe du har opplevd eller psykiske påkjenninger. Har det skjedd noe spesielt med deg eller noen nær deg disse 8 mnd? Det kan være hva som helst, men noe som har gjort at du har bekymret deg for deg selv eller denne personen. Har du opplevd mye stress? Kanskje i forbindelse med skolen? Hvis det kan være noe av dette som er årsaken, anbefaler jeg deg å se på noen av artiklene jeg legger ved svaret - hvor du kan få tips og hjelp. 

Søvn kan også påvirke matlysten. Har søvnkvaliteten din vært dårligere enn den pleier disse 8 mnd? 

Både røyk og tobakk kan påvirke apetitten og sultfølelsen. Dette er lurt å være klar over og holde på gode kostholdsrutiner uansett.

Hvis du ikke kjenner deg igjen i det jeg har skrevet hittil, kan årsaken være noe fysisk. Altså at det er noe i kroppen din som gjør at du ikke har matlyst. For å undersøke det nærmere synes jeg at du skal ta kontakt med fastlegen din og få en time.  Sykdommer og ubalanser i kroppen kan påvirke matlysten. Hvis legen ikke finner noe så vil jeg anbefale å snakke med helsesykepleier. Ved å snakke med helsesykepleier kan du også finne ut om det kan være en annen grunn til at du ikke har matlyst.

Jeg håper du finner ut av hvorfor matlysten er borte, med litt hjelp. Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier