Min far sa han ikke kunne komme. Ka ska je gjør?

Hei jente 15 år.  

Jeg forstår at det ikke er så lett å forholde seg til faren sin når han sier han skal komme, og ikke gjør det. Plutselig kommer han likevel, og det kan kanskje blir vanskelig, hvis du allerede har gjort andre avtaler.

Det er dessverre noen foreldre som er dårlige på å holde avtaler med barna sine. Det er vondt når de ikke kommer, ikke holder det de lover, og en kan bli både lei seg, skuffet og sint. Mange barn/ungdommer tenker at det er de det er noe galt med, men det er det ikke! Det er det viktig at du vet! Mange foreldre angrer veldig, når de ser tilbake på hvor ustabile de var ovenfor barna sine.

Kan du snakke med han om hvordan du opplever dette? 

Kanskje kan du ringe til han en dag og spørre om han har tid til en prat? Hvis det ikke passer da, kan du ringe senere. 

Kanskje kan du innlede med noe hyggelig, for eksempel hvor koselig det er når dere har litt tid sammen? Deretter kan du forklare hvordan du opplever det at han sier han skal komme og så ikke gjør det. Hvis du snakker ut fra deg selv, dine tanker og følelser, angriper du ikke han, men snakker om deg selv og dine reaksjoner.

Hvis det er sånn at du gleder deg til å se ham, og så at han ikke kommer, at du forklarer hvor lei deg du blir, trist eller skuffet. Når en opplever dette kan det føles som en avvisning, at man ikke er god nok, ikke er verdt å tilbringe tid med. 

Du kan spørre om han kan prøve å holde avtalene dere gjør, at det betyr så mye for deg at han kommer og er sammen med deg. Kanskje kan du også si at du er glad i ham? 

Tenk gjennom hva du vil si. 

Du kan også snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no