Faren min har sluttet å ha kontakt med meg

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13. Moren og faren min skilte seg når jeg var 4, helt siden det bodde jeg annehver uke hos mamma annehver uke hos pappa. Og det gikk helt fint, men så en dag forrige år. da nevnte pappa at jeg kanskje skulle begynne å bo annevher helg hos han da, da ble jo jeg selfølgelig litt lei meg, men tenkte ikke noe over det, men så ble det sånn, i tilegg hadde han fått seg ny kjæreste, han sa at han altid elsket meg mest men den sommeren i midten av juli stoppet han plutselig helt å ha kontakt med meg og har ikke sett han siden vi har vært på mange møter,familivernet, men de stoppet han og komme på, også barnevernet men den saken ble slutta. Også nå i Desember ca møtte jeg han på butikken og jeg var med bestevennina mi, og det var litt rart. Og det føltes ut som han lata som at alt var normalt.. men det var det ikke. Også maser også besteforledrene mine fra ham sin side om å se meg når jeg trenger en pause, og jeg har blitt tante men det er også litt ubehagelig pga barneV

Svar

Hei

Du har virkelig opplevd mye. Det at faren din har sluttet å holde kontakt høres veldig vanskelig ut. Du har jo på en måte mistet faren din, på en forvirrende måte.

Det høres ut som at noe har skjedd i livet til faren din som har fått ham til å endre seg. Kanskje du en dag får en forklaring på dette. Akkurat nå så har dere ikke kontakt, og da får han heller ikke forklart seg.

Det er helt naturlig at du kjenner på mange forskjellige følelser samtidig. Kanskje du savner pappaen din og det dere hadde sammen før. Samtidig har du all grunn til å være både sint, skuffa og lei deg. Alle følelsene dine er helt lov.

Det må ha vært rart å møte faren din på butikken. Han lot som at alt var normalt, men han vet jo veldig godt at ting ikke er normalt. Det er vanlig å late som at ting er bra. Noe handler kanskje om at han ikke visste helt hva han skulle si til deg.

Det er de voksne som har ansvar for å holde kontakt med barna sine. Det er ikke ditt ansvar å rydde opp i dette.

Men nå som det er blitt så vanskelig med faren din så kan det jo være fint med litt kontakt med besteforeldrene dine. Da blir ikke hele familien borte for deg. Jeg skjønner at du ønsker pause og at du blir sliten av alt. Kontakten med besteforeldrene må jo passe for deg. Kanskje dere kan lage en avtale som passer for deg?

Hvis dere fortsatt har samtaler ved familievernkontoret, kan du spørre dem om råd i forhold til besteforeldrene dine. De kan hjelpe deg med å lage en plan for kontakt. Hvis du ikke har kontakt med familievernet så kan du jo ringe dem og be om en ekstra samtale for å snakke om dette.

Jeg skjønner det om du tenker mye på denne situasjonen. Det er jo noe som har skjedd i livet ditt og som har endret livet ditt på mange måter. Samtidig er du jo en ungdom som går på skole og som skal leve ditt liv. Du kan fint legge bort denne floken litt og fokusere på ting som du liker å gjøre. Se om du klarer å ta litt pauser fra dette rett og slett.

Skriv gjerne til oss igjen! <3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 9.6.2025