Kroppen min føles ikke skilt fra omverdenen, sender og mottar tanker.

Hei

Ut i fra de opplevelsene du beskriver, tenker vi det er en del trekk som kan minne om psykose, uten at vi kan stille en diagnose. Vi anbefaler deg derfor til å oppsøke fastlegen din, som kan hjelpe deg å finne mer ut av dette og evt. henvise deg videre til riktig sted slik at du kan få svar på hva dette er og hjelp om du trenger det.

Dersom du ikke vil gå til legen din, kan du ringe til TIPS og fortelle om hvordan du har det nå. Der kan du få mer informasjon om stressende tanker, forvirring og psykose, samt hvordan man kan få hjelp. Nummeret er 51 51 59 59, og det er åpent hverdager mellom 08.00 og 15.00.

Når man kjenner seg stresset, urolig og har mange tanker, kan det være lurt å passe på å få nok søvn. Det kan også være best å ikke bruke noen rusmidler (hvis det er aktuelt for deg), og å ellers prøve å unngå stress hvis man kan det.

Legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen

Fysioterapeuten og Psykologen, SiO Helse