Hører stemmer og ser bildet i hodet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du hører stemmer og ser bilder i hodet. Det kan være mange årsaker til det og siden jeg vet veldig lite om det kan jeg ikke gi deg et svar.

Det jeg kan si er at det er vanlig å ha fantasier, tanker, bilder og lyder i hodet, dette vil nok de fleste kjenne seg igjen i. Mange vil også si at de opplever å høre stemmer i hodet, noen som snakker eller ganske livaktige bilder av samtaler, situasjoner eller andre ting. Alt dette kan være helt normalt.

Men noen få kan i perioder oppleve at tanker blir enda mer intense, plagsomme og skremmende enn dette. Det kan være bilder av skremmende ting som kan skje, følelsen av å bli spionert på, bli forfulgt, at man hører stemmer. Hvis det er slik for deg at stemmene og synene er plagsomme, og at de f.eks er vanskelig for deg å vire hva som er virkelig og hva som ikke er det så anbefaler jeg deg å snakke med noen om det du opplever.

Mitt beste råd til deg er at du snakker med f.eks. fastlegen din, helsesykepleier på skolen din og dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil dere sammen finne ut hva dette handler om og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Hvis du trenger råd, info eller noen å snakke med, kan du ringe TIPS sin telefon. Der kan man få mer informasjon om stressende tanker, forvirring og psykose samt hvordan man kan få hjelp. Nummeret er 51 51 59 59, og det er åpent hverdager mellom 08.00 og 15.00. Mens du venter på annen hjelp kan du også ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her slik at du får hjelp til å finne ut hva dette handler om og hjelp til å få bort disse opplevelsene. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no