Sliter med skriking og stemmer i hodet.

Jente, 14

Jeg opplever å høre skriking i hode mitt når jeg skal legge meg, skrikene blir høyere og høyere å det føles ut som at hode mitt skal eksplodere. Det er en så ubehagelig følelse som du ikke blir kvitt etter 5 til 10 minutter. Jeg begynner alltid å grine og pleier å dra til foreldrene mine. Jeg opplever disse stemmene også når jeg såver men da er det akkuratt som en drøm. Jeg hører mange stemmer og skrik som diskuterer hvordan for eksempel et puslespill skal settes sammen. Er dette normalt eller ikke? Er det andre som har opplevd dette eller noe lignene?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg kan ikke forklare deg hvorfor du hører stemmer og skrking i hodet. Men jeg leser her at det plager deg veldig slik at du får dårligere søvn og blir redd. Det er derfor veldig lurt av deg om du snakker med noen om det du sliter med.

Snakk med dine foreldre slik at de kan ta deg med til fastlegen din. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis det du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Når du gjør det vil de du snakker med forstå hva du sliter med og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Dersom en hører stemmer i hodet og det er plagsomt og kanskje også skremmende, så er det viktig å gå og snakke med noen som kan hjelpe. Det er mange som syns det er godt å få hjelp til å sortere tanker og følelser. Da er det ofte at stresset på innsiden roer seg litt også.

I tillegg til å snakke med dine foreldre og helsesykepleier kan du ringe til TIPS https://www.tips-info.com på nummer 51515959 ukedager mellom 08.00-15.00. Der vil dere møte folk som er vant til å gi råd til unge som sliter med tankene, og de har oversikt over hvor du kan søke videre hjelp der du bor.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og vil gjerne hjelpe deg! Mens du venter på annen hjelp kan du også ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 7.2.2022