Dårlig ånde utover dagen. Før jeg spiser på skolen. Trenger tips fort.

Hei

Å ha dårlig ånde kan ha flere årsaker. Som du beskriver er du flink til å pusse og fjerne bakterier på de vanlige stedene. 

Det vanligste årsaken til dårlig ånde er lite spyttproduksjon.

Jeg forstår at det kan være utfordrende å tygge tyggegummi med tannregulering.  Du kan forsøke med sukkerfrie pastiller. sukkertøy. Å suge på det vil automatisk øke din spyttproduksjon. Drikker du lite i løpet av dagen kan du forsøke å drikke mer vann. Forsøk med et glass vann i første friminutt og et til to glass til i  løpet av skoledagen. Du tilfører munnhulen fuktighet samtidig som du får skylt bort det som ligger på tunge og mellom tenner og regulering.

Neste gang du er hos tannlegen kan du og høre om det er noe spesielt de anbefaler for dårlig ånde.

Noen ganger kan det vi tror er dårlig ånde være en smak i munnen som vi kjenner som ikke merkes av andre en deg.

Jeg har lagt med noen artikler, se om du finner mer nyttig informasjon der.  

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.