Hvordan kan jeg bli tynnere før sommerferien?

Hei

Jeg skjønner at dette er noe du tenker mye på, særlig nå som sommeren nærmer seg. Men vi her på ung.no gir ikke slankeråd eller råd om hvordan du kan bli tynnere. Hvis du er overvektig, bør du gå hjelp til å jobbe med det av helsepersonell, for eksempel helsesykepleier eller fastlege. Du skriver ikke noe om dine trenings- eller kostholdsvaner, og det blir derfor vanskelig å si noe om det. 

Husk at alle har forskjellig utgangspunkt, og det er helt naturlig at venninner i samme vennegjeng har ulik størrelse, særlig i den alderen dere er nå hvor kroppene endrer seg mye, og i forskjellig tempo. 

Om du er komfortabel med kroppen din og rundt vennene dine handler faktisk ikke så mye om kroppsstørrelsen din, men heller om hvilke tanker du har om kroppen din. Og tankene dine kan du jobbe med. Jeg legger ved noen artikler med tips til hvordan du kan gjøre det. Det kan også være fint å prate med noen om dette, for eksempel helsesykepleieren på skolen din, eller foreldrene dine. 

Kanskje kan du også si noe til vennene dine om at gjør deg ukomfortabel at de som er tynnere enn deg klager over kroppene sine? Det kan faktisk være en fin "regel" i en venninnegjeng at man ikke snakker negativt om sine egne eller andres kropper, men heller fokuserer på det positive, og gir hverandre komplimenter.

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no