Jeg føler at jeg ikke passer inn noe sted

Hei jente 14 år

Det er ikke noe galt med deg!

Mange kan i perioder føle det slik som du beskriver - at en ikke helt passer inn. Særlig i tenårenene er det vanlig å tenke og føle en del på dette. Det som kanskje kan være til hjelp er å tenke "jeg er meg uansett og jeg hører like mye til som alle andre". Jeg anbefaler deg å  jobbe med å si slike oppbyggelige og positive ting til deg selv.  Det kan hjelpe deg til å finne deg til rette med å være akkurat den du er akkurat der du er, og trives med det.

Det at du føler deg ensom selv om du er sammen med andre kan ha forskjellige årsaker. Det kan være at du ikke greier å være deg selv når du er sammen med andre, at du ikke opplever at du blir sett for den du er, eller at du kan være utrygg på at du vil bli tatt imot som den du er. Noen ganger finner en egentlig ikke ut av hvorfor en føler seg ensom til tross for at en er sammen med andre. Det som kan være en trøst for deg er at slike følelser som regel går over uten at en legger merke til det.

Men det å bære på disse følelsene alene, er tungt. Jeg oppfordrer deg til å snakke med noen. Hvis du prater med andre om dette, kan nok også de fortelle deg om at de noen ganger føler de ikke passer inn.  Det kan være godt, nettopp å prate litt om de tankene og følelsene man går med, med noen man føler seg trygg på. Det kan være en i familien, en venn, en lærer, en ungdomsleder eller helsesøster. 
Det viktigste er at du finner en du kan snakke med som sammen med deg kan begynne å nøste i dette og finne en vei ut av det uheldige mønsteret du har kommet inn i.  

Jeg håper dette var til hjelp for deg - ikke gi deg - du vil få det bedre.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier