Er det noe jeg kan gjøre for å vokse fortere og mer?
Jente, 15
Jeg er 160 og jeg har kjempe lyst til å bli 170 men jeg vet ikke om jeg kan bli det siden jeg har mensen og jeg vet ikke om jeg vokser lenger. Men jeg er i aktivitet som å gå på karate en gang i uka også har jeg rutine hvlr jeg trener noen øvelser for å bli høy. Men jeg lurte på om jeg kan fortsatt vokse. Og hvordan jeg kan vokse fortere. Uten medisiner men heller hva slags mat jeg bør spise. Og Tid jeg bmr sove. For å få best resultat og hva slags mat gjør bør spise. Moren min er 167 og faren min er 173 og søsterene mine er rundt 150, 157 og 159.
Svar
Hei jente 15 år.
Du skriver at du er 160 cm høy, men du har lyst til å bli 10 cm høyere. Du er 15 år og har fått mensen, da er det ikke sikkert du vokser så mye mer. Noen jenter kan vokse så mye som opp til 10 cm etter at den første mensen har kommet.
Som du sikkert vet, er høyden arvelig. Din høyde vil være knyttet til arv og gener fra mor og far. I utgangspunktet er ikke dette mulig å forutsi, men det finnes en formel som man kan bruke til å regne ut sannsynlig høyde. Denne er ikke helt til å stole på, men kan gi en pekepinn.
Formelen er sånn:
Mors høyde + 13 cm + fars høyde delt på 2 = forventet høyde som voksen.
Husk at det ikke nødvendigvis er slik det vil bli, det kan godt hende du blir høyere enn foreldrene dine. Det er ikke noe annet du kan gjøre, annet enn å få nok søvn og nok sunn mat.
Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, slik at du kan sjekke din høydekurve fra du var baby til nå. Hun har oversikt over hvordan du har vokst helt siden du ble født.
Håper dette var nyttig for deg. God sommer.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 27.6.2019
Oppdatert: 27.6.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål