Hvor høy kommer jeg til å bli, fikk mensen i 6. eller 7. klasse?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke mulig å kunne svare deg på hvor høy du kommer til å bli, men arv spiller en stor rolle.

De fleste vokser jevnt gjennom puberteten, men noen kan være tidligere ferdig å vokse i høyden enn andre. Hvordan dette er for deg kan jeg dessverre ikke svare på.

Den høyden du får når du er ferdig utvokst, bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle.

Det er normalt å kunne vokse noe mer etter mensen. Det kan skje et til to år etter første menstruasjon og kan være alt fra 2 cm til 10 cm.

Den eneste måten å vite hvor høy du blir, er å vente og se. Det finnes likevel en formel som kan gi deg en liten anelse:

• For gutter: (mors + fars høyde + 13) / 2 = forventet høyde (+- 8,5 cm)
• For jenter: (Mors + fars høyde – 13) / 2 = forventet høyde (+- 8,5 cm)

(+- 8,5 cm) betyr at høyden du får kan ligge inntil 8,5 cm over eller 8,5 cm under tallet du har regnet deg fram til. Det er altså et slingringsmonn på 17 cm. Anslaget er derfor ganske grovt.

Dersom du tenker mye på dette så forsøkt å akseptere den høyden du har. Det er lett å sammenlikne seg med andre.

Prøv derfor å stoppe litt opp når du oppdager at du tenker negativt eller dårlig om din egen høyde. Prøv å finne tanker som heller styrker deg og gjør deg tryggere på at du er bra slik du er.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no