Øvelse eller trening til å bli høyere?
Jente, 13
Hei Jeg fikk mensen for første gang i 2019 altså 2 år siden og jeg er 166cm har hørt at man ikke vokser etter de 2 Årene og jeg har ikke lyst til p være så lav vil være 175 det er den perfekte høyden ....jeg harer det kan ikke være så lav er det helt sant at man ikke vokser eller er det en myte ?? Har dere øvelser eller trenging tips som at jeg blir høyere? Også veier jeg 48 kg og er 166 vet ikke om det er lite eller normalt men jeg føler meg tynn så har dere tips til å bli tykkere( har ganske tynne armer og tynt ansikt)
Svar
Hei
Det er ingenting du kan gjøre for å bli høyere. Høyden er bestemt fra arv og gener. Man kan verken trene seg høyere eller spise seg høyere. 
De fleste er nok ferdig vokst to år etter de har fått mensen. Det er nok lite trolig at du kommer til å vokse 10 cm til. 
Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et ca svar. De ser litt annerledes ut enn det du skrev i spørsmålet ditt.
- Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
- Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm
+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 13.1.2021
Oppdatert: 13.1.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

