Jeg har lyst til og lære meg å fingre.

Hei jente 13 år. 

Så fint at du vil lære deg å nyte kroppen og kjønnet ditt?

For at skjeden og kjønnet skal bli vått, må du bli seksuelt tent/kåt. 

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler på en god måte i kjønnet ditt. 

Det en tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Mange lager seg «historier» over det de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og man legger til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. 

Når du kjenner at den gode kilingen kommer, begynner kjønnet ditt å lage en glatt, blank væske. Denne væsken kan du hente ut fra skjeden og bruke på den ytre delen av klitoris. Det er denne delen av kjønnet som er mest følsom for stimulering/onanering. Du kan også bruke spytt, babyolje eller matolje uten tilsetninger. 

Du kan se på kjønnet ditt i et speil hvordan det ser ut. Sitt med bena godt fra hverandre, og ha også godt lys.

Da vil du se at de ytterste kjønnsleppene har hårvekst, eller de kommer til å få hårvekst, Innenfor disse ligger de innerste kjønnsleppene. De har ikke hårvekst. De innerste kjønnsleppene kan være lengre enn de ytterste og de kan også ha en mørkere farge enn resten av kjønnet.

Øverst mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes, ligger den ytre delen av klitoris. Den er omgitt av ei hette, eller forhud. Det er denne delen som er mest følsom for stimulering. Noen liker også å ha en finger eller to i skjeden. 

Når du kjenner den gode kilingen, blir hele klitoris fylt med blod og den blir følsom for stimulering. 

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme den delen om jenter og onanering for hvordan du kan stimulere kjønnet ditt/onanere.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no