Mamma hadde en mann på overnatting. Jeg ble så sint at jeg slo og sparket.

Hei

Det at foreldre går fra hverandre kan være veldig vanskelig og noen ganger varer slike følelser lenger for noen enn for andre. Jeg forstår at foreldrene dine ikke har gjort det på en god måte når du har funnet ut at de har en ny kjæreste (eller venn) og at det skaper mye vonde følelser.

Det høres for meg ut som at du trenger at du og foreldrene dine får hjelp til å snakke ut om slike vonde opplevelser. Det er nemlig ikke greit å ta ut vonde følelser med å skade andre, heller ikke foreldrene dine. Det du beskriver er at du har brukt vold mot moren din. Vold er straffbart i Norge. Den kriminell lavalder i Norge er 15 år, og det er ikke lenge til du er så gammel. Er det slik at noen andre har brukt vold mot deg? Eller fortsatt gjør det? Jeg spør om det fordi det ikke er så uvanlig at de som bruker vold også har opplevd at andre bruker det. I så fall kan du kontakte barnevernet for å få hjelp. Det høres uansett ut som at det kan være fint for dere å få hjelp med å vise hverandre respekt og håndtere følelser.

Familievernkontoret kan være et bra sted for dere å få hjelp. Det er et gratis tilbud. Terapeuten kan hjelpe dere med å finne ut av hvorfor ting er slik de er, og hva som skal til for at det kan bli bedre. Her er en link som hjelper deg med å finne det nærmeste familievernkontoret.

Jeg legger også ved en artikkel om vold og hva du kan gjøre med de vonde følelsene inni deg. Det kan være fint å lese den og se om den hjelper deg litt. Men jeg vil uansett anbefale deg å prate med noen om det. Dersom du ikke vil få med deg foreldrene dine til familievernkontoret, så kan du også snakke med helsesykepleier som kan hjelpe deg litt med alle de vonde følelsene.

Om du ikke føler at dette ga deg svar, så skriv gjerne inn på nytt.

Hilsen psykolog på familievernkontor