Jeg føler at mine skilte foreldre ikke liker meg eller bryr seg om meg.

Hei

Dette syns jeg var trist å lese. Det høres ut som at du kanskje har fått hjelp med depresjonen din. I så fall, har du kanskje merket at det kan være fint å snakke med noen? Akkurat nå tror jeg at du kan få best hjelp på et familievernkontor. Der jobber de både med hvordan du kan få det bedre med foreldrene dine, og med hvordan foreldre kan bli enige om hvor mye barn skal bo hos hver av dem. Kanskje har du allerede vært i samtale om dette på familievernkontoret? Uansett så syns jeg du skal be mamma om å hjelpe deg med å få en time på familievernkontoret.

Jeg legger ved en artikkel om familievernet. Jeg legger også ved en artikkel som heter "råd til deg som har to hjem". Der kan du lese om noen utfordringer man kan ha når man har to hjem, noen forslag til hva du kan gjøre selv for at det skal bli bedre. Nå syns jeg det høres ut som at det er mamma og pappa som trenger å gjøre en bedre jobb med at du skal få det bedre, men det kan være godt å se at det er noe du selv kan gjøre også.

Til slutt legger jeg ved en artikkel om hvorfor det hjelper å snakke med noen. Som jeg skrev så tror jeg du allerede vet det, men jeg er jo ikke helt sikker. Derfor legger jeg ved den også. Om ikke mamma hjelper deg med å få time på familievernkontoret, så syns jeg du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Det er ikke greit at pappa sier ting som gjør deg lei deg hver gang du er der. Mamma burde også gjøre noe med det, når hun vet at det er sånn for deg der. Derfor håper jeg du får hjelp fra noen andre voksne som kan hjelpe mamma og pappa til å bli bedre for deg.

Hilsen psykolog på familievernkontor