Skilte foreldre krangler. Orker ikke mer.

Jente, 13

Hei! Mamma og pappa er skilt og det er ikke særlig god stemmning. De klarer ikke være venner det eneste de gjør er og krangle og jeg er kjempe sliten, siden jeg er den eldste går de alltid til meg og snakker dårlig om den andre. Jeg har bedt dem slutte og skjerpe seg for dette kan såre meg og lillesøsteren min også, men de hører ikke. Jeg vet aldri når pappa blir sykt sur. Jeg kan komme hjem en dag og der sitter han og er sur for noe. Og siden jeg bor 95% hos pappa er jeg alltid den det går ut over når han er sur. Lillesøsteren min bor 50 50. Jeg er kjempe sliten og har ingen og snakke med. Det er perioder jeg er lei meg en hel dag, gråter, har vondt i magen og skjelver. Jeg er så sliten av dette. Pappa og mamma klarer liksom ikke og legge ting bak seg. Jeg orker faktisk ikke mer. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så bra at du spør om hjelp når du har det så vondt. Det er helt tydelig at kranglingen til mamma og pappa gjør at du ikke har det bra. Og selv om mamma og pappa ikke har klart å slutte å krangle, så er det veldig bra at du har klart å be dem om det!

For det første så tenker jeg at du trenger å prate med noen om hvordan du har det. Det kan være en av disse:

Helsesykepleier på skolen din
Terapeut på familievernkontoret ( mamma og pappa må gi tillatelse for at du kan snakke med noen på familievernkontoret frem til du fyller 16 år)
En av hjelpetjenestene på telefon eller chat
En voksen du stoler på

I tillegg vil jeg anbefale at du ber mamma og pappa om dere alle kan snakke på familievernkontoret, slik at de kan få hjelp til å krangle mindre og få hjelp til å forstå hvordan dette er for deg.

Om ingen av de andre rådene mine hjelper deg, og mamma og pappa ikke klarer å gjøre endringer for at ting skal bli bedre, da syns jeg du skal kontakte barnevernet. De har mulighet til å være litt "strengere" med foreldre enn det andre kan.

Jeg håper dette kan være til hjelp for deg, for du skal ikke ha det slik som du beskriver.

Hilsen psykolog i familievernet

Besvart: 15.2.2022