Jeg og pappa krangler, vil bo kun hos mamma. Hvordan skal jeg si det?

Hei!

Jeg forstår godt at du ikke vil bo hele uker hos pappa hvis du og han krangler mye om dagen. Det å ville gjøre endringer når noe blir dumt betyr jo bare at man bryr seg og at man vil ha et bedre forhold. Hvis du og pappa får litt avstand til hverandre kan det bli lettere for dere å være sammen på en god måte uten å krangle, når dere først er sammen. Så jeg tenker at ønsket ditt egentlig sier noe fint: du vil ha et bedre forhold til faren din. Husk på det når du skal snakke med han:)

Du spør hvordan du skal si dette til pappa.

• Det første jeg vil råde deg til er å avtale en samtale med pappa, litt formelt, rett og slett. Si at du gjerne vil prate med han om en ting du har tenkt på lenge. Da viser du at du tar situasjonen på alvor. Det er fint om dere får tatt denne praten en gang dere er venner fra før, dere har god tid og ting er rolig. Da er det lettere å høre hva hverandre sier.
• Videre, kan du fortelle pappa at du vil bo hos han og være med han, men at du trenger litt mer avstand nå, og at 50/50-løsningen blir for slitsom. Foreslå gjerne andre løsninger du har sett for deg at kan funke, så merker han at du har gjort en del "forarbeid" og at du faktisk bryr deg. Du kan si hva du liker at dere to gjør og når du har det bra med han. Klarer du å komme på noe her?
• Hvis pappa skulle bli litt lei seg så vil han helt sikkert finne måter å håndtere det på. Det er de voksnes ansvar å stå i litt forskjellige situasjoner med barna sine, og voksne har ansvar for å håndtere sine egne følelser. Det var jo ikke din skyld at foreldrene dine skilte seg, så da skal heller ikke du behøve å ta ansvar for at de klarer seg bra selv om du ikke bor med dem 50/50. Du må passe på deg. Det aller viktigste er at dere snakker sammen!
• Spør også pappa hva han tenker om hvordan dere skal få vært sammen på en god måte. Kanskje kan dere møtes litt mer utenfor husets fire vegger og finne på ting sammen? Også i hverdagene? Det går an å ha samvær med han på dagen selv om du har "basen" din og sover fast hos mamma. Når man har opplevd en hyggelig stund sammen er det litt vanskeligere å krangle etterpå.
• Foreslå en eventuell prøveperiode der du bor fast hos mamma og har annen type samvær med pappa. Og så kan dere ta en ny prat og vurdere situasjonen etter f.eks 1/2 år. Det går an å gjøre an på samværsavtaler mange ganger. 'Kanskje det er en trøst?
• Familier som har opplevd skilsmisse blir ofte tilbudt samtaler ved et familievernkontor. Kan du huske om du noen gang har fått bli med på samtaler et slikt sted? Jeg tenker at familievernkontoret er et fint sted for deg å ta kontakt om det blir for vanskelig å snakke med pappa alene, eller han ikke forstår deg om du prøver og det bare blir dumt. Du har rettigheter i følge barneloven og du har lov til å be om endring i samvær selv om det har vært 50/50 før.
• Du kan ringe til et familievernkontor på egenhånd hvis du vil. Først kan du få en samtale alene hvor du forteller litt om hvordan du har det. Etter hvert kan foreldrene dine (enten bare pappa, eller begge) inviteres med på samtale. Da kan du både si hva du vil og hvorfor du vil det, på en ryddig og åpen måte og gjerne med litt hjelp fra en familieterapeut som jobber der. 

Det at foreldrene dine skilte seg er som sagt deres avgjørelse og deres ansvar. Jeg håper at pappa vil høre på deg og støtter deg dersom du sier hvordan DU vil ha det og hvor du helst vil bo.

Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no