Hvordan skal jeg overtenke mindre, og tørre å snakke med han jeg liker?

Hei!

Jeg forstår det sånn at du holder litt på med en gutt som er ett år eldre enn deg, som sier at han liker deg godt og kunne gjerne tenkt seg å bli sammen med deg. Problemet er at du har lav selvtillit, og skjønner ikke hvorfor han i det hele tatt vil bli sammen med deg. Samtidig overtenker du mye, og synes også det er vanskelig å snakke med han når andre er tilstede. Du lurer nå på hva du skal gjøre. 

Uff, dette høres vanskelig ut og det virker som om du har en veldig aktiv indre tankegang om dette som kanskje holder deg litt tilbake. I forhold til usikkerheten din, så forstår jeg godt tankegangen og hvordan den oppstår, men det er veldig viktig at du ikke gir den for mye makt! Det er viktig at når du får tvilende tanker om deg selv, at du minner deg selv på at nei, jeg er fin som jeg er. Da kan du også minne deg på hva denne gutten og sikkert andre har sagt til deg som er positivt, i tillegg til at det også er viktig at du leter etter ting hos deg selv som du selv liker! 

Du er flott akkurat som du er, og det er tydelig at denne gutten liker akkurat deg fordi du er unik og spesiell fordi du er den du er! Og det er viktig at du minner deg på. Og om du liker han og han får deg til å føle deg bra, tror jeg du absolutt burde prøve å se hvor forholdet til denne gutten kan gå, og gi forholdet deres en sjanse. Ta det i ditt tempo, men vis at du er interessert og liker han godt. Det dere har sammen virker bra, og genuint, og det burde du prøve å bevare så godt du kan :) 

Overtenkning går litt under samme kategori. Prøv å ro deg selv ned når tankene kommer og du sitter og stresser og over-analyserer. Da er det viktig at du igjen minner deg selv på at ting kommer til å gå som de går, uansett hvor mye du overtenker rundt det. Pust godt inn og ut, og prøv å tenk at det går bra, fordi det gjør det faktisk som regel. Husk at du har folk som bryr seg om deg, og husk at verden ikke er så skummel som den kan gjøres om til i sitt eget hode! 

Og når det angår det å tørre å snakke med denne gutten når dere er offentlige og foran andre, så skjønner jeg at det kan virke litt skummelt det også. Men her må du også puste ut, og roe deg selv ned. I tillegg er det kanskje lurt å bygge det litt opp. Begynn med å smile til han når du ser han, så kan du si hei noen ganger, så kan du til slutt begynne å kanskje stoppe og si noen ord til han. Etter hvert kan du kanskje stoppe opp og snakke ordentlig med han og de han er sammen med! Når du bygger opp til det på denne måten, vil det nok bli mindre og mindre skummelt og mer og mer naturlig med tid. 

Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg sterkt anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Masse lykke til! 

Hilsen ungdomsredaksjonen.