Jeg føler at jeg er såret og har mistet vennen min, hva gjør jeg?

Hei!

Det er ikke godt å oppleve seg såret eller brukt. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre. 

• Kan du snakke med vennen din? Forsøk å si noe om hvordan du opplever situasjonene og at du synes dette er vanskelig. Forklar at du gjerne vil være venn, og at du også har lagt merke til at det er noe som er annerledes. 
• Vis at du ble såret og forsøk å si at du har følelser. Da kan det være lettere å forstå deg også. 
• Dersom vennen din ikke ønsker å ha kontakt må du også respektere dette, kanskje er det bare en periode nå. Dersom han viser interesse for å ha kontakt igjen så vis at du er der for han. 
• Snakk med de andre vennene dine. Kanskje kan dere sammen vise at dere bryr dere og at han forstår at dere er der når han trenger dette.
• Kan du invitere vennen din med på noe? Når dere gjør noe aktivt sammen er det letter å prate. Samtidig gjør dere noe fint sammen som gir en felles opplevelse og skaper gode minner. Kanskje trenger dere dette nå for å finne litt tilbake til hverandre. 

Du forteller også om at du har en kjæreste som ikke svarer deg på meldinger. Det kan du gjerne si i fra om. Forklar at du synes det er vanskelig når du ikke får noe svar og at du blir usikker. Våg å si hva du føler om dette. Kanskje er ikke kjæresten din klar over at det er slik du har det. 

Besøk kjæresten din. Vær mer sammen, da blir det lettere å holde kontakten, også får dere fine opplevelser sammen. 

Lykke til fremover! 

Vennlig hilsen helsesykepleier