Utsatt for omsorgssvikt. Sliter sosialt i dag. Har ingen venner.

Hei

Så bra du vil ha hjelp! For det å snakke med noen om det vonde du har opplevd og det du sliter med i dag sosialt vet jeg vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mange som har opplevd en vond barndom med omsorgssvikt, vold og slikt som du har gjort ender gjerne opp å slite med seg selv senere i livet. Noen sliter med angst. Noen sliter med depresjon. Mens noen kan slite sosialt. Kanskje det siste kan handle om at man er redd for å bli såret av andre og derfor ikke tør/klarer å involvere seg sosialt. Man har jo tross alt opplevd at ens foreldre, de som skulle ta mest vare på en, ikke gjorde det og såret en veldig. Det er derfor ikke så arat at man kan slite med å stole på andre og slite med å være sosial.

Men du kan få hjelp til å bli tryggere sosialt og få hjelp til å få deg venner. Det kan jeg love deg! Det du derfor må gjøre er å snakke med noen om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med dine fosterforeldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Fortsett å spørre venner om de vil finne på noe. Forsøk å melde deg inne i en aktivitet der du gjør noe på fritiden sammen med andre. Jeg vet ikke hva du er interessert i men det kan være noe f.eks. innen sport/lagspill der du gjør noe sammen med andre. Det er nemlig lettere å få seg nye venner når man har noe felles man er interessert i.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på, Mitt hovedråd til deg er at du snakker med helsesykepleier og med dine fosterforeldre. Det håper og tror jeg at du gjør! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no