Hvordan fikse trøbbel i vennegrupper

Hei

Jeg skjønner veldig godt at situasjonen med venner ikke er gøy for deg nå. At venner glir bort er utrolig leit, men det er dessverre noe som kan skje. Du er ikke alene der ute om å føle på det du gjør. Stol på meg.

Jeg vil råde deg til å prøve og snakke med din tidligere nære venn. Av personlig erfaring vet jeg at folk ikke alltid skjønner hvilken effekt deres oppførsel kan ha på andre rundt dem. Fortell henne hvordan du har hatt det siden hun byttet gruppe, og prøv og sett ord på disse følelsene.

Når du snakker med henne kan det nettopp være det som er viktig å fokusere på. Deg selv og dine følelser. For om du i samtalen kommer med mange anklager og beskyldninger mot henne, vil det gjøre at hun setter seg i forsvar og lukker seg. Da kan det bli enda vanskeligere å få henne til å forstå din side av saken og så endre seg.

Hvis du har prøvd dette og gitt det et helhjertet forsøk, synes jeg det burde være greit for deg å si i fra skikkelig. Jeg tenker ikke på at du skal være noe slem tilbake, men fortell henne tydelig at det hun gjør ikke er greit. 

Når det gjelder de andre i vennegjengen din, vil jeg anbefale deg det samme: Vær ærlig og fortell dem at du har det litt vanskelig med å føle deg hjemme i gruppen(e). 

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, men også fordi de kanskje kan hjelpe deg.

En siste ting jeg sterkt vil anbefale deg er å finne en teknikk så du kan få ut vonde følelser og koble dem av innimellom. Jeg er personlig veldig fan av å skrive ned alt jeg tenker og føler som er kjipt, og føler det hjelper. Noen vet jeg liker å trene, mens andre hører på musikk. Finn din måte så vil det bli enklere å håndtere denne situasjonen.

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no