Føler meg ensom. Det får meg til å bli lei meg

Jente, 16

Hei, om dagen føler jeg meg ganske ensom. I vennegjengen jeg er i, føler jeg at jeg har ingen venner, jeg kommer ikke overens med dem. Det er ikke d at de er slemme mot meg, elr ikke liker meg, det er bare det at vi ikke har noe å snakke om og har liksom ikke den rette kjemien tror jeg. På denne måten har jeg liksom ikke noen gode venner lenger. Jeg er en del av en stor vennengjeng men i den gjengen er det flere små grupper, hvor de i de små gruppene er veldig nærme. Jeg er ikke med i en av de små gruppene og føler at jeg ofte da sitter alene hvis ikke det er noe hele gjengen blir inkludert i. Ellers så er det som om de ikke bryr seg om jeg er der eller ikke. Det eneste vi har tilfelles er at vi liker å feste, og det er grunnen for at jeg heller ike har så lyst til å bytte vennegjeng heller. Jeg er ganske glad i å være på fest, og det gjengen som er på fest. Jeg føler at jeg må klenge meg på for å være med noen ganger, d får meg til å bli leimeg og føle meg ensom

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å høre at du føler deg ensom. Det er nok mange som føler det som deg. Man kan ha en stor vennegjeng, men likevel føle seg ensom. Det at en ikke blir sett eller har den samme kjemien er grunner som mange nok kan kjenne seg igjen i.

Du skriver at du ikke vil skifte vennegjeng da de liker å feste, og det samme gjør du. Hva med å ha disse som gjengen som du liker å være på fest med, men heller prøver å finne deg noen andre gode venner?

Har du noen fritidsaktiviteter som du enten holder på med, eller kunne tenke deg å starte med? Mange finner gode venner gjennom felles hobbyer.

Det kan hjelpe mye på ensomhetsfølelsen å snakke med noen som virkelig lytter til hvordan du har det. Har du en person i gjengen du kan snakke mer åpent med? Vær åpen. Mange har det sånn, og de fleste opplever å føle seg ensomme på et eller annet tidspunkt i livet.

Det som er fint er at man kan ha flere vennegjenger. Du kan ha en gjeng du liker å være på fest med, en person du liker å være fortrolig med og noen man liker å gjøre en aktivitet med. Tenk igjennom hvem du kunne tenke deg å bli bedre kjent med. Start med å vise interesse for hva personen sier og gjør. Etterhvert kan det hende at dere blir bedre kjent og forhåpentligvis venner.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 27.10.2021