Venner, russetid og overtenking

Hei,

Det er ikke så uvanlig å bruke litt tid på å finne sin gjeng på videregående. Veldig ofte endres vennskap, noen vennskap blir gradvis borte og nye dannes.

Jeg vil råde deg til å være deg selv og kjenne etter hvilken venner du trives sammen med og har det gøy med. Er gjeng to gode venner når de ikke inviterer deg på fester eller inkluderer deg i gruppechatter? Tenk over om de er verdt å bruke tid på og om det er vits å prøve å bli akseptert av den gjengen.

Det kan også hende at gjeng en er usikker på deg siden du bruker mye tid på å komme inn i den andre gjengen. Kan det hende de føler at du svikter dem litt ved å velge noen andre?

Når det gjelder russetiden vil jeg råde deg til å bruke tid til å tenke deg godt om. Det er ikke nødvendig å bestemme seg for gruppe allerede nå. Det er mange alternativer i russetiden selv om du ikke er med i en bestemt gruppe. Når du er usikker på de to gjengene dine er det kanskje lurt å se an litt hvem du vil feire med. Du kan få en kjempefin russefeiring uansett hvordan du velger å feire så lenge du har gode venner å feire med. Husk at russefeiringen skal være en markering for at du er ferdig med 13 år på skole.

Når det gjelder å slutte å overtenke vil jeg for det første råde deg til å ikke på rykter. Er du sikker på at noen i den første gjengen virkelig har sagt at de ikke liker deg? Stopp de negative tankene når de kommer og erstatt de med noe positivt. Tenk heller på hva vennene dine setter pris på ved deg, hva som gjør deg til en god venn og hvilke gode egenskaper du har. Det kan hjelpe å gjøre noe helt annet når tankene blir påtrengende. Veldig mange har for eksempel god nytte av å gjøre noe fysisk når tankene kommer.

Det kan også være fint å sette ord på tanker og følelser for å slutte å overtenke. Du kan få god hjelp av helsesykepleier på skolen til å sortere tankene dine.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no