Sliter med selvtilliten min. Har ikke pupper, bruker 75A.

Hei jente 17 år. 

Det kan være vanskelig å ha små pupper når andre i familien har store pupper. Men det er så bra at du vil arbeide med å like kroppen din som den er. 

Størrelsen på puppene er arvelig betinget. Kanskje slektes man på sin mor, bestemor eller farmor, men det kan også komme gener fra lengre tilbake.

Forskjellen mellom de som har store pupper og de som har små, er antall fettceller. Mulighet for amming, og følsomhet på brystknoppen/niplene og huden rundt, er akkurat like god med små pupper som med store.

Ungdom i dag kan oppleve et stort press på utseende. Hvis man sammenligner seg med andre vil man finne ulikheter. Folk kommer i mange forskjellige, fantastiske utgaver! Mangfoldet gir oss variasjon, inspirasjon, utfordring, glede og kreativitet. Det å være den man er, med alt man er, både på innsiden og yttersiden er noe av rikdommen med å være menneske.

Kan du begynne å snakke deg selv opp? Kan du øve deg på å se den fine jenta du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Styrken i oss mennesker ligger ikke i utseende. Utseende er flyktig og foranderlig, mens holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Kanskje kan du finne trøst i at skuespillere som Keira Knightley, Charlize Theron og Cameron Diaz har små pupper? 

Du kan bruke bh med innlegg. Det er det mange som gjør. De har fine bh`er og innlegg i butikker som Cubus, Hennes og Mauritz etc.

Du tenker kanskje på hvis du skal kle av klærne sammen med en kjæreste/partner? Da er det bare på forhånd å si at du har små pupper. Så kan du legge til at de er fine likevel. Dette er en treningssak. 

Du kan snakke med helsesykepleier om dette. 

Øv deg også på å se deg rundt der du er, på trening, på sommereren på stranda. Da vil du også se mange med små pupper. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no