Jente 15 år! Jeg er flau over kroppen min og gruer meg til svømming.

Hei!

Det er en veldig vanlig at man i puberteten føler seg ukomfortabel og flau over kroppen sin og misliker å være bare i badetøy. Man vil så gjerne være som de andre, men alle vet at puberteten starter på ulik tid for den enkelte.

Det er derfor viktig at du minner deg på at du er helt normal.

Noen ungdommer kan være nesten ferdig utvokst og ha en tilnærmet voksen kropp når de er 15 år, mens andre fortsatt kan ha en kropp som en 12-åring. Begge deler er helt vanlig.

Det er derfor ingen grunn til at du skal være flau over kroppen din. Det at du har kjent at du er øm i brystene dine, betyr at pubertetsutviklingen er i gang. Du er nok bare litt sent ute.

Vær stolt over deg selv og den du er. Gled deg til badingen og kos deg med svømming.

Du kan snakke med foreldrene dine, og si at du gruer deg til badingen på skolen, og hvorfor du gjør det. De vil kunne trøste deg og forstå deg, men de bør ikke støtte deg i å skulke på grunn av at du fortsatt har små pupper. Du er jo en frisk jente som har godt av svømming.

Det er derfor bra du heller ikke vil skulke selv.

Du kan også ta en prat med helsesykepleier på skolen. Hun kan hjelpe deg litt med dette. Kanskje kan hun prate med alle jentene sammen om puberteten, slik at dere kan være til hjelp og støtte for hverandre i denne tiden. De jentene som er først ut med pubertetsutviklingen føler seg ofte like flau som de som er sist ute. Man liker gjerne å være som de andre.

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Håper svaret mitt blir til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no