Vil bivirkningene av p-pillene forsvinne?

Hei!

Ja, det er slik at noen kan oppleve å bli nedfor og lei seg når de bruker noen typer p-piller. 

Oftest går bivirkningene over etter rundt 3 måneders bruk. Dersom du synes at det er ok å vente kan du forsøke det. 

Dersom du opplever at dette blir vanskelig og du ikke ønsker å vente til dette går over er det selvsagt mulig å bytte til et annet p-pillemerke. 

Noen typer p-piller som Cerazette og p-stav har svært lite hormoner i seg og kan være ok å forsøke dersom du ønsker. 

Snakk gjerne med den som skrev ut Yasminelle til deg og si hva du opplever. Da kan dere sammen finne noe som kan passe deg bedre. 

Noen ganger trenger det ikke å være p-pillene som gjør at du føler deg trist og snakker negativt til deg selv. Kanskje  er det noe som er vanskeligere akkurat nå. Det kan også hjelpe å forsøke og snakke med noen du stoler på. Da kan du "lufte" og "sortere" litt i tankene dine. 

Det kan også hjelpe å forsøke å "stoppe" opp litt når du merker at du snakker negativt til deg selv. Da blir du klar over hva som skjer. Forsøk å la tankene ikke bestemme over deg. Dette kan du også gjøre ved å bare bekrefte for deg selv at "nå er de vonde tankene her". 

Ta gjerne en titt på denne lille filmen om plagsomme tanker.

Håper noe av dette kan hjelpe deg videre. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier