Jeg er bifil men jeg godtar meg ikke med at jeg er bifil.

Hei gutt 13 år. 

Jeg forstår du har mange tanker om dette og at du strever med det.  

Det kan være at du vil ha stor nytte av å snakke med en fagperson som kan noe om dette, helsesykepleier på skolen kan være en slik fagperson. Dette for at du skal bli litt bedre kjent med deg selv. 

Gode spørsmål dere kan jobbe med er for eksempel hva er det med å være bifil som plager deg så veldig? Hvis en går med en frykt for noe, er det kanskje aller best å ta tak i det? Det å arbeide med å godta seg slik en er, er en viktig jobb en må gjøre for å få det bra med seg selv. Hvis en klarer å være stolt av den en er, har en en god selvfølelse. En god selvfølelse er som vaksine mot dårlige kommentarer.  

Kanskje kan det hjelpe deg å vite at og tenne seksuelt og å forelske seg er to forskjellige følelser? Hvis man klarer å skille mellom hvem man forelsker seg i og hvem man tenner seksuelt på, kan det være til hjelp.

Man kan fantasere om seksualitet med personer av samme kjønn, onanerer til fantasier av samme kjønn uten å bli forelsket i personer av samme kjønn. Man kan se på det som seksuell tenning. Mange tenner på seg selv, sin egen maskulinitet og kjønnet sitt. 

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at man blir varm og får gode følelser, er man kanskje forelsket. Å bli forelsket i både gutter og jenter er kanskje kriteriet på om man er bifil.

Det er bare du selv som kan bestemme hvilken definisjon du føler deg mest hjemme i. Ta deg god tid på å finne ut av hva som kjennes riktig for deg. Bli kjent med kroppen og kjønnet ditt. Da vil du bli tryggere på deg selv. Etterhvert som du også blir kjent med andre mennesker, blir forelsket eller opplever andre gode følelser, vil du bli tryggere på hvem du er, hvilke seksuell identitet du har.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, en fagperson på helsestasjon for ungdom eller du kan ringe Ungdomstelefonen. Da får du mulighet til å reflektere og samtale om dette, og du vil bli mer klar over hva du tenker, føler og mener.

Vær stolt av den du er!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no