Havnet i en krangel med venninna mi fordi jeg kalte henne retard.

Hei jente 13 år. 

Jeg forstår at dette er veldig vanskelig for deg. Det er ikke greit at noen sier noe som ikke er sant. 

Det er veldig sterkt av deg å kunne le av det hun skriver, selv om du føler det annerledes inni deg. 

Kanskje må du finne ut om denne jenta er en venninne du skal ha så veldig nært? En venninne skal ikke si eller skrive ting som ikke er sant. 

Hvis du finner ut at du ikke vil ha henne som en veldig nær venninne, kan du likevel være høflig og hyggelig med henne. 

Du kan se deg om etter nye venner. Er det noen som du synes virker hyggelige og greie, som du kan bli bedre kjent med? Ta initiativ. Være med de i friminuttene. Spør om dere skal finne på noe etter skolen/fritidsaktiviteter. 

Du kan snakke med de hjemme om alt dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise de utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da vil de forstå og de vil trøste deg og støtte deg. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen. Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde. 

Da får du mulighet til å snakke om det du tenker og føler. Du vil også få gode innspill og spørsmål som gjør at du blir bedre kjent med deg selv, den du er og vil være. Du får mulighet til å bygge en god selvfølelse. Se artikkelen om dette. 

Du er viktig og unik! Vær glad i deg selv! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no