Jeg rister/skjelver noen gange når jeg våkner, normalt?

Jente, 16

Hei. Her om dagen hadde jeg en ubehagelig hendelse når jeg våknet en morgen. Jeg merket at jeg begynte å riste/skjelve, men ikke så det nødvendigvis var synlig utenpå kroppen men ristingen/skjelvingen kjentes godt innenfra på kroppen. Etter dette når jeg reiste meg og gikk litt rundt merket jeg at jeg ble veldig «sliten». Hjertet mitt dunket, jeg fikk tung pust og ble veldig varm. Jeg har opplevd slik risting/skjelving tidligere etter små «powernaps» men ikke tenkt noe ytterligere på det. Hva kan dette være? Er det bare en måte å få kroppen til å våkne på? Blir bittelitt bekymret. Men synes det er mest ubehagelig.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år.

Jeg forstår at du synes det var ubehagelig å våkne på den måten som du beskriver det, og om du har opplevd det ved flere anledninger, forstår jeg at du er bittelitt bekymret.

Jeg kan dessverre ikke si med sikkerhet hva som er årsaken til dine ristinger/skjelvinger i forbindelse med oppvåkning, det er det bar en lege som kan gjøre ved å undersøke deg.

Men jeg vil anbefale deg å notere deg ned de gangene det hender og se om du ser et mønster eller om det øker på.

Deretter vil jeg anbefale deg å ta en prat med fastlegen din om det du opplever. Legen er den som kan gi deg en sikker diagnose, eller evt. henvise deg til videre undersøkelser.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god jul.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.12.2019

Oppdatert: 23.12.2019