Er det vanlig å besvime og riste i hele kroppen når man reiser seg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være veldig ubehagelig for deg, og at du lurer på om det du opplever er normalt.

Å bli svimmel når du reiser deg fort er ikke helt uvanlig. Det finnes flere mulige årsaker til dette. Blant de vanligste årsakene er lavt blodtrykk/blodtrykksfall, mangel på vitaminer/mineraler (som f.eks jern), at man spiser for lite over tid eller at man er dehydrert. Også angst kan gi en rekke symptomer fra kroppen, blant annet svimmelhet.

Når det er sagt, så er det ikke vanlig å besvime gjentatte ganger eller at kroppen rister, øynene ruller bakover, du mister hørsel og ikke har kontroll over kroppen. Dette er noe som må undersøkes av lege.

Jeg vil derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en undersøkelse. Du bør også fortelle om det du opplever til foreldrene dine eller noen andre voksne som du er sammen med, slik at de kan se til deg og eventuelt hjelpe deg med å kontakte lege.

Hvis det skjer igjen, eller du besvimer helt og ikke våkner raskt, eller får brystsmerter, pustevansker eller veldig høy puls, er det viktig å kontakte legevakt (evt. 113) for raskere tilsyn av lege.

Ellers er dette noen generelle råd som kan være nyttige i mellomtiden:

• Reist deg sakte fra sittende/liggende stilling.
• Drikk nok vann (2 liter daglig) og spis jevnt. Ikke hopp over måltider.
• Ikke stå stille lenge uten å bevege beina.
• Sørg for at du sover nok og ikke er veldig stresset eller utmattet.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no