Sliter med svimmelhet selv om legen sier "det er normalt". Hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er veldig ubehagelig for deg, og at du blir lei av å få beskjed om at "alt er normalt" når du opplever tydelige symptomer.

Det finnes flere mulige årsaker til svimmelhet og følelsen av at man skal besvime. Blant de vanligste, særlig hos unge personer som deg, er kanskje lavt blodtrykk eller blodtrykksfall, slik som du selv beskriver. Mange, særlig unge jenter, har lavt blodtrykk og kan oppleve å føle seg svimle og øre av dette.

Andre vanlige årsaker inkluderer blant annet mangel på vitaminer/mineraler (som f.eks jern), at man spiser for lite over tid eller at man er dehydrert. Også angst kan gi en rekke symptomer fra kroppen, blant annet svimmelhet og følelse av at man skal besvime, selv i ro.

Når det er sagt, så kan svimmelhet i langt sjeldnere tilfeller også handle om hjertet (rytmeforstyrrelser) eller noe nevrologisk, men da ville man ofte også opplevd andre symptomer i tillegg.

Her er noen generelle råd når det gjelder hva du kan gjøre nå:

• Før en logg: skriv ned når det skjer (tid på dagen, aktivitet, om du har spist/drukket, hvor lenge det varer). Dette kan hjelpe legen å se et mønster.
• Drikk nok vann og få i deg salt. Dette kan hjelpe til med å opprettholde er stabilt blodtrykk.
• Reis deg rolig. Selv om du også får det liggende, kan rask endring forverre symptomene.

Ellers bør du oppsøke lege på nytt hvis du skulle oppleve å besvime eller mister bevisstheten, eller hvis du får symptomer som brystsmerter, hjertebank, tung pust eller nedsatt kraft i armer/bein.

Du bør også vurdere å kontakte lege på nytt hvis svimmelheten er såpass hyppig at det hindrer deg i hverdagen din.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no