Jeg er kvalm og har dårlig matlyst.

Jente, 15

Hei, jeg er en 15 år gammel jente og jeg har vært veldig kvalm og har hatt veldig dårlig matlyst i det siste. Før sånn ca 2 månender ca slet jeg med spiseforstyrrelser men klarte og komme meg raskt ut av det, heldigvis. Jeg vill for det meste si jeg blir veldig kvalm etter jeg har spist og da er jeg kvalm veldig lenge. Jeg har lest litt rundt og det sies at det kan komme av å være stresset eller at man har slitt med mat og kroppen må venne seg til og spise normalt igjen, men det er en stund siden jeg slet med mat så jeg vill ikke si det kommer av det. Men det har vært veldig mye drama i vennegjengen og jeg har mistet en venn på grunn av det. Jeg blir veldig kvalm av hele opplegget og jeg tror kanskje det er det som gjør at jeg har dårlig matlyst og blir kvalm. Men jeg er ikke helt sikker. Så for og være på den sikre siden tar jeg kontakt med dere i tilfelle det kan være noe jeg burde gå til legen med.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanskelig å si hvorfor du er kvalm og har dårlig matlyst. Slikt kan, som du sier selv, komme av flere årsaker. Ofte fnner man heller ikke ut hvorfor det er slik. Her kan du lese mer om dette: Hva påvirker matlysten?

Jeg synes du skal ta dette opp med foreldrene dine, slik at dere kan snakke om hvordan det påvirker deg og om hvor mye næring du får i deg i løpet av dagen. Foreldrene dine må ta en vurdering om det er nødvendig å gå til legen eller om det er grep dere kan gjøre hjemme for å hjelpe deg med matlysten.

Det går også an å ringe legen og be om en vurdering fra henne/ham om du er usikker på om du skal bestille time eller ikke.

Om man har dårlig matlyst er det uansett svært viktig å få i seg tilstrekkelig med næring slik at det ikke går utover helsetilstanden. Det kan være lurt å ha en liten huskeliste på hva man må spise gjennom dagen og noen strategier for å passe på at tidene for måltider overholdes selv om ikke sulten melder seg.

Jeg legger ved noen artikler du også kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 22.12.2019

Oppdatert: 22.12.2019