Hvordan kan jeg bli

Hei gutt 14 år

Jeg forstår at du ikke har det noe greit og at du gjerne vil ha hjelp, så du kan få det godt med deg selv og sammen med andre. 

Vit at det finnes hjelp å få! Det finnes god behandling for ADHD og jeg tenker det vil være godt for deg først og fremst å få litt hjelp fra Psykisk helsetjenste i kommunen. Der kan du og foreldrene dine selv ta kontakt og be om samtaler hos psykolog. De vil tilby samtaler over en periode, og vil også vurdere om du er i behov av videre behandling fra BUP. Dersom du er i behov av medikamentell behandling, så kan lege ved BUP hjelpe deg med det.

Du bør få god hjelp til struktur i hverdagen din av først og fremst foreldrene dine, men også skolen. I tillegg kan du og foreldrene dine be om å få litt ekstra hjelp på skolen i forhold til sosialisering. Det bør du få. Be foreldre dine snakke med læreren din om å få til et felles møte om hva som nå skal til for at du skal få det bedre på skolen.

Sjekk også nettsiden til www.adhdnorge.no. Der finner du mye god informasjon om adhd og hva du selv kan gjøre. 

Jeg legger ved flere gode artikler med fine råd og tips for hva du kan gjøre selv. Jeg ber deg om å følge rådene der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen