Jeg lurer på om jeg muligens har ADHD/ADD. Hva bør jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver inn her til oss i ung.no. 

Dersom du ønsker å finne mer ut om du har adhd, så kan du først og fremst oppsøke helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De tilbyr støttesamtaler og sammen kan dere kartlegge noe mer av tilstandsbildet ditt. De vurderer om du er i behov av mer spesialisert hjelp, eks. PPT (psykologisk pedagogisk tjeneste) eller Psykisk helsetjeneste i kommunen. 

Det er BUP som utreder ved mistanke om ADHD. Det er fastlegen din som kan henvise dit. Siden du er over 16 år, så kan du booke time hos fastlegen din og be om henvisning uten samtykke fra foreldrene dine. Etter fylte 16 år, så er en det som kalles helserettlig myndig. Fastlegen trenger noe kartlegging fra kommunale tjenester, slik som PPT, Psykisk helsetjeneste i kommunen eller helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom, som støtter opp en henvisning til fastlege, så sørg for å være i kontakt med en av de før du tar kontakt med fastlegen for vurdering og eventuelt henvisning for utredning. 

Du kan lese mer om ADHD her: www.adhdnorge.no. Der finner du alt du trenger å vite om adhd. 

Snakk i tillegg med foreldrene dine og med læreren din. Du trenger litt ekstra støtte og hjelp nå for å få gode dager på skolen og hjemme. Det kan de hjelpe deg med!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen